Как противостоять манипуляторам

Предположим, что Ваш начальник - манипулятор 😏

Но хочу сразу предупредить, это зачастую очень незаметно и вы это только почувствуете в виде

🔴Отсутствия сил

🔴Плохого настроения

🔴Резкой потери мотивации

🔴общем нехорошем состоянии

И все это происходит после разговора или даже безобидного общения с манипулятором.

Зачастую манипуляторы очень образованные люди, они могут давать вам возможность расти , высказывать свое мнение, развиваться. Но придет момент, когда манипулятору понадобится от вас:

🟢какая-то дополнительная информация или нагрузка

🟢ваша энергия

🟢ваша мотивация, если вы начинаете быть сильнее и выше

Первые звоночки зачастую незаметны, особенно, если манипулятор образован и понимаете свою такую черту и как-то пытается ею управлять.

Из первых знаков:

🔹вам начинают бережно указывать на ваши недостатки

🔹вам постоянно дают небольшие советы, говоря при этом, что так лучше и со стороны виднее

🔹вам показывают поведением или словом, что то, что вы делаете не очень то ценно в данный момент (но делается это все крайне мягко и незаметно)

🔹вам могут навязать свое мнение

Далее трагедия будет увеличиваться, как и накал, после чего вы в основном будете чувствовать:

🔺вину

🔺непрофессионализм

🔺что вам нужно еще много чего узнать и изучить

🔺синдром самозванца

🔺постоянное сравнение себя с другими

Список можно дополнять

Как же противостоять такому товарищу?

🔸не пытайтесь спорить - так вы раззадорите еще, просто скажите себе внутри, что это просто его мнение и он имеет на это право

🔸не уходите в жертву - вспомните ту энергию и годы затраченные вами на тот или иной скилл

🔸не пытайтесь оправдываться - вам это просто не нужно

🔸не обижайтесь - вообще человека нельзя обидеть, он может просто обидеться и это выбор

🔸не притворяетесь , что все хорошо - позвольте негативным эмоциям быть, просто признайте внутри, что это плохо и что вам плохо и пожалейте себя любым возможным способом

🔸не ругайте себя - просто нет и все, вместо этого съешьте что-то вкусное

🔸не начинайте доказывать, что вы не такой. Это маска и затрачивает вашу энергию - потратьте ее на что-то иное

🔸не пытайтесь найти рацио в этом и оправдывать такого человека. Каждый ответственен за себя. Full stop.

В целом важно помнить, что это все забирает энергию, а энергия- это все, что у вас есть, чтобы творить.